久ッしぶりに長女帰省
夕方から温泉施設へ
とても風情のある施設でステキなところです
背中の詰まりがしんどくてどうしょうもなかったので先にマッサージしてもらいました
揉みほぐし40分コース
至福の時間はあっという間に過ぎますね
長女はオイルマッサージ
足のむくみが取れたと喜んでました
岩盤浴60分コースは、張り切って入ったけど暑いの苦手なので30分で断念
顔パックとトリートメントを念入りにして
内風呂、外湯に入って体もほぐれました
施設内のレストランで夕食
お蕎麦の3種盛りに天ぷら、いなり寿司
欲張りなのでいつも色々食べれる物を注文するけど食べられず
体力のない私はいつも銭湯に行くと帰りはグッタリ
帰宅後あまりのしんどさに早々にベッドへ
pm11:30すぎには眠りにつき
今朝はam10:00前まで爆睡
起きても昨夜のしんどさが残ってて今日はグダグダな状態です
寝ても回復しない
なんでだ
なんでだ歳には勝てませんね
気力回復のつもりが体力消耗に
今日はダラダラ過ごします