「感謝」に慣れないように気をつけよう！

口角上げて深呼吸！

リズ山﨑です♪

人は、いろいろなことに

「慣れたり」「忘れたり」

するものです。
 

はじめて感激して感謝して

ありがたいと思っても

慣れてくると

それが

当たり前のようになったり

逆に多くを求めすぎて

しまったりすることがあります。
 

そして

ちょっと痛い目にあったり

元に戻ったような出来事に

遭遇したりすることで

「感謝の気持を忘れていた」

とか

「有頂天になっていた」

とか

「配慮不足だった」

など大切なことを

思い出すことができます。

そんなふうに

ネガティヴな体験も

大切でありがたいメッセージが

こめられています。

そんな体験をしたりして

「感謝を忘れない人」に

格上げしましょう！
 

いつも感謝

喜び敬愛を胸のなかに

抱いているようにできたら

これまでの「揺り戻り」は

体験しなくなるはずです！

どんどん

楽しい出来事に遭遇し

感謝な出来事を体験し

経験することができるはずです。

はーい！

今日も口角上げて深呼吸！

素敵な1週間をお過ごしくださいね♪

★愛と可能性の光★

　　リズ山﨑

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休むことに罪悪感を持たないこと！

口角上げて深呼吸！

リズ山﨑です♪

休むときは、休んだらいい

休憩するときは、休憩したらいい
 

「休むことは、安らぎを得ること」

向上心をもって勤勉に

そして多忙な時間のなか

日々いかに効率的にできるか

ということを考えて生きていると

知らぬ間に脅迫的になって

休むこと忘れてしまいます。

（絶対に休んではいけないゲームに

自然となってしまいます。）

日頃の考えや行動が

休んではいけないモードとなり

まわりが休んでいると

こんどは自分ばかりと・・・。

という考え方になってしまいます。

人間関係も悪循環となり

まわりにまで

迷惑をかけてしまいそうですね

そちらの方向に

絶えず頭が回転してしまう

からなのでしょう

そうした日々のなか

「休むときには休む」

というふうに心していかないと

「休んでもやすまらない」

ということが起きてしまうのでは

ないかと思います。

そうだとしたら

そちらのほうこそ

「時間の無駄」「悪循環」と

いうことになってしまいます。

また

「何かしていないと不安」

とか

「何かしていないと気が済まない」

とか・・・。

でも

休むことも仕事のうち！

捨てがたい自我や

我欲への執着はすてて

「休むときには休む」
「何もしない日をつくる」

「休むというお稽古日をつくる」
などと

いうことにしてみましょう！

そのようにして

心と身体のバランスを整え

エネルギーが満ちたら

体の中で正しい循環が再調整され

質の良い
「活力・体力・気力・霊力」が

歩みはじめるでしょう！

はーい！

今日も口角上げて深呼吸！

素敵な1日をお過ごしくださいね♪

★愛と可能性の光★

　　リズ山﨑

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地元「みなとみらい」に遠足？

口角上げて深呼吸！

リズ山﨑です♪

今夜21時より毎月恒例

YouTubeライブ開催！

毎月18日の開催ですが

明日18日は月1回の

ヒーリングの日と重なるため

本日に変更しました！

お時間ある方はぜひご参加くださいね♪

無料YouTubeライブ参加は下記リンク！

https://youtube.com/live/P7Ft4yM8XD0

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さてさて

先週の日曜日は

愛犬「シャンティ」がお世話になっている

犬の幼稚園「横浜ドッグスターズ日本大通」の

春の遠足でした！

会場は地元横浜「みなとみらい」臨港パーク

お天気も良くスカイブルーの青空で

ベイブリッジまでスッキリ見えて

最高の1日でした！

思えば昨年、私の誕生日（2月）に

3ヶ月半のオーストラリアンラブラドゥードルの

シャンティ君（男の子）をお迎えして

約1年がたちました。

シャンティ君も1歳4ヶ月になり

幼稚園へ昨年3月に入園して

12月に卒園しました。

当時、何もわからず

いろいろとご指導いただき

大変お世話になった幼稚園です。

卒業しても1週間に1日だけ登園させて

今でもお世話になっています。

幼稚園で知り合ったワンちゃんたちと

楽しく遊んで幸せそうなシャンティを

見ていると我が子のように

とっても癒されます。

また飼い主さん同士の交流もあり

とても楽しかったです。

遠足内のイベントでは

30メートル走や

マテのゲームなどに参加しました

充実していました。

すぐ近くに今流行りのパン屋さん

「daco」があり開店前30分並んで

美味しそうなパンをゲットしました。

感想はパン自体は小さいけど

生地はとても美味しかったです！

30分並んだ価値がありました。

そんなわけで

日曜日は最高の1日になりました！

それではこの後も

口角上げて深呼吸！

今夜のLIVEで会いましょう♪

★愛と可能性の光★

　　リズ山﨑

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笑顔になれない時は「口角だけ上げておく」

口角上げて深呼吸！

リズ山﨑です♪

落ち込んでるとき

気持ちがふさぎこんでるとき

笑顔になんてなれないですよね

もちろん「ワハハ」なんて

笑う気にもなれないですよね。

ただ

気分はふさぎこんでいても

【口角を上げる】

ことだけはできます。

「笑顔になれない気分だから笑わない」

その気持ちは、よぉーくわかります。

・・・が！

引き寄せの法則の力

宇宙の万能のエネルギーの使い手

になることを目指している人は

気分はそのままに

ただ【口角を上げる】ことを

選択することにしましょう！

幸せは

「不幸そうに」

「つまらなそうに」

している人のところに

誰かが届けてくれるものではありません。

逆に幸せそうにしている表情から

生み出される波動が

「あなたの世界」

「あなたの現実」

「あなたの人生」に

幸せを呼び込むエネルギーになります。

もし、あなたが

人に何かを尋ねるとき

不機嫌そうな人に尋ねるより

笑顔の人に尋ねた方が

尋ねやすいですよね

宇宙の力も

引き寄せの法則も

原理は一緒！

だから

【口角上げて深呼吸】

頭で考えすぎず

やんわりゆるんで

ただ【口角を上げて】おく

今日一日

その効果を実感してみてくださいね♪

はーい！

今日も口角上げて深呼吸！

笑顔で楽しい週末にしましょうね♪

★愛と可能性の光★

　　リズ山﨑

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震災から15年、あの日のことを忘れないで

口角上げて深呼吸！

リズ山﨑です♪

今日で東日本大震災から

15年がたちました。

震災で犠牲になられてしまった方

また、そのご家族の方

謹んでお悔やみ申し上げます。

今もなお避難生活を

余儀なくされている方や

不自由な生活を送られている方

お見舞い申し上げます。 

私たちは15年前のあの日のことを

決して忘れてはいけません。

日本中が哀しみ

涙した日でもあります。

あらためて

自然災害の恐ろしさ

命の尊さを

身をもって経験した日でもあります。

あの日を境に

すべての生活が変わってしまった方も

いらっしゃると思いますし

私たち自身、自然災害に対する

考え方も変わりました。

自然災害に対して

私たちに今できることを

しっかりと考え行動することが

今、一番大切だと思います。

震災から学んだこと

震災から得た教訓すべてを胸に秘め

これから起こりうる自然災害に

立ち向かっていかなければならないのです。

そのために環境問題などに

しっかりと目を向けて

みなが協力し助け合って

生きていきましょうね。

★愛と可能性の光★

　　リズ山崎

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