３月ですね～☆

 
こんばんは～スタッフ矢野です☆

たくさんの会員さんで
窓も鏡も熱気で曇っております
今日も女性会員さんたちと
シャドートレーニングやダンベル、
筋トレを一緒にしたり楽しんでおります
と言っても私はダンベルなしでやったり
筋トレも所々で全メニューをこなしている
わけではないのでバテてないはずですが。。。
バテバテなのはおかしいですね 笑

では、今日のトレーニング風景です ↓


みなさん今日もお疲れさまでした

トレーニング♪♪

 
こんばんは～スタッフ矢野です☆

昨日も今日もたくさんの会員の皆様、
体験の方が来られてトレーニングに
励んでおられました
今日はFさんにシャドーとミット打ちの
コツを教えて頂き私も少しトレーニング
しましたよ～('-^*)/
 私もシャドーやミット打ち
上達できるように頑張ります

では、昨日と今日のトレーニング
風景です(^O^)/ ↓


 
みなさん今日もお疲れ様でした

こんにちは(*^^)v

こんにちは スタッフ矢野です☆

今日は少し肌寒いですね
暖かかったり寒かったりで
体調管理気を付けないと
いけないですねm(．．)m
私は昨日とてもしんどくて
お休みを頂いたのですが
今日は完全復活しました
みなさんも風邪など
気を付けて下さいね

さて、ライザーには今日も
たくさんの会員さんが
来て下さっています
２２時までまだまだ皆様のお越しを
スタッフ一同お待ちしております