会長の追い込み。。。★
こんばんは～スタッフ矢野です★
もうすぐ４月なのに雪が降って
かなり寒かったですね
この冷え込みでか、今日は
すいていましたが、
会長が会員さんたちを追い込み
かなりハードで熱い一日に
↓
サンドバック5ラウンドに、筋トレ、さらに
ダンベルエクササイズ。。。とかなり
濃～いメニューでした
みなさん今日もお疲れ様でした(*^^)v
盛りだくさん☆★
こんにちは～スタッフ矢野です★
今日は雨が降ったり晴れたりで
ややこしい天気ですね
私事ですが、今日は実家に帰り
友達との飲み会、そして明日は
友達が出産したので顔を見に
行ってきます('-^*)/
私の周りはみんな20歳とかで
産んでるのでどんどんママに
なっていきます。。。
友達の子供におばちゃんとだけは
呼ばせたくないですね笑
その為にも痩せてスタイル良く
なりたいですね
笑
みなさん一緒にトレーニング
頑張りましょうね
今日も筋トレ、ダンベル、
ボクササイズと盛りだくさんの
ライザーです(*^▽^*)
みなさんお疲れ様でした♪