みぎひざ

みなさんお疲れ様ですスタッフ上原です

昨日、一昨日仕事場でこけてしまいました、、、

しかもしかも、2日連続ひざを強打してしまい

私の右ひざは真っ黒です笑

スタッフはもちろんその場にいたお客さんにも笑われるという始末笑

早く治さなければ。。。

今日１５日はOPENしてすぐ昌美さんがっ

Yさんのサイクリングを中断させての、、、笑

3人で筋トレ、ダンベル、ボクササイズ

暑かったですね～～

久しぶりのAさんも

就活がんばってね

晴美さん、前より首回りが細くなってるような気がしました

聞くとちょっと痩せたそうです

これからもトレーニング頑張りましょう

夕方からもみなさんのお越しお待ちしてます♥

夏日～★

こんにちは～スタッフ矢野です♪

今日は夏日ですね

今日は私はライザーが終わってから

実家に帰る予定です('-^*)/

父の日のプレゼントを渡すという

口実で母に甘えてきます笑

では、今日のトレーニング風景です

↑今日は達也トレーナーによる

ダンベルエクササイズ

私も一緒にさせてもらいましたが

ジャンプやかけあしなどハードメニューで

達也くん鬼コーチでした笑

KさんとJさんも終了後バテテましたね

お疲れ様でした(*^^)v

ＯＰＥＮからたくさん来て下さり

女性会員さんも頑張っておられました

縄跳びをとんでいるMさんも

ダンベルに筋トレ、ランニングと

消費されてました～

今日もみなさんお疲れ様でした

(^^★)

こんばんは～スタッフ矢野です♪

雨風強い中今日もたくさんの

会員さんがお越し下さっています

サウナスーツでかなり消費されてましたね

楽人くんに教えてもらったトレーニング方法で

和紹くんとこうきくんが頑張ってました↑↓

今日もみなさんお疲れ様でした