(*^^)v

こんにちは～スタッフ矢野です♪

久々の更新になってしまいました

毎日暑いですが皆さん

夏バテ大丈夫ですか？

私は夏バテという言葉知らずなほど

よく食べ、よく飲み。。。笑

まだまだ暑さが続きますが

皆さん体調には十分気をつけて

下さいね

では、今月のライザーです↓

↑ジャンプかなりきつそうですねー

優真くんも谷間さんも軽快にとんで

いましたよー

↑外のランニングを終えた

れいくんと井村さんとてもスッキリした

表情ですね

↑中学生会員のゆうきちゃんと美月ちゃん

さつきさんも筋トレ頑張っておられました

部活が忙しくてなかなか来れない2人も

筋トレフルメニューをこなしていました

↑ジュニアたちは島崎さんにフォームを

教えて頂いたりと、集中して練習

できていましたね(^O^)/

↑最近入会された泉さんも新原さんも

ダンベルトレーニングお疲れ様でした

↑遥くんとてもいい表情ですねー(*^^)v

かっこいいですね

皆さんお疲れ様でした♥♥

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こんばんは～スタッフ矢野です♪

ブログの更新がまた久々になって

しまいました

今週もみなさん暑い中ハードに

カラダ動かされてましたよー

↑ゆうすけくんとしょうくんはミットの

持ち合いやマスなど一緒に頑張って

ましたよ('-^*)/

↑富田さんすごく楽しそうにミットされて

ました～体幹もきついと言われながらも

こなされ、お疲れ様でした

↑谷間さんなかなかお忙しくてジムに

来れないそうですが。。。来たときは

ヘトヘトになるまでトレーニングされて

帰られます

みなさんたくさん汗をかいてスッキリ

されていますよー

とてもアットホームなジムなので

入りやすいですよ～(・∀・)

体験や見学などぜひぜひ

お越し下さい

体験は予約制となりますので

よろしくお願いいたします('-^*)/

それではみなさん今週も

お疲れ様でした♥♥

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こんばんは～スタッフ矢野です♪

今日も暑いですね～外もかなりの

暑さですが。。。

ライザーもかなり暑いです

最近暖房タイムを実施しています

汗をたくさんかいて、引き締まったカラダ

作りみなさんで頑張りましょう

水分補給はこまめにしてくださいね★

↑暖房タイム効果で汗が止まらいので

みなさんタオルが手放せません

↑松本さんシャドーかっこいいですね

↑ジュニア達も一緒に15分ボクササイズ

ダンベルを持って元気にやっていました

↑中学生会員のあきみつくんととらくんも

気合い入ってましたね～('-^*)/

皆さんお疲れ様でした