10/4-5(*^^)v
こんばんは～スタッフ矢野です♪
昨日の夜からリングのシートが
新しくなり、とてもいい感じです
会員さんからもなんか新しくなって
気持ちも上がるわという声を
聞きました(^-^)/
スパーリング大会に向けて
選手の皆さんだけでなく
ジムも準備万端でーす
では、昨日と今日のライザーです↓
↑大和くんミットの後の3ラウンドバック
きつそうでしたが頑張っていましたよ～
↑皆さん有酸素頑張っておられます
ハードなミットの後の有酸素や、
サウナスーツを着ての有酸素。。。
皆さんほんとすごいですねー尊敬します
↑金曜の夜は熱いですよ
↑由香さん、体幹トレーニングかなり
きつそうでした
お疲れ様です
この後由香さんとダンベルをした
スタッフ愛美ちゃんは終了後、
筋肉痛になりそうですと少ししんどそう
でしたーしっかりストレッチしてね
笑
↑船草さんから愛媛のお土産を
頂きましたー
美味しく頂いています('-^*)/
皆さん今週もお疲れ様でした♥♥
また来週も頑張りましょう
(*^^)v
こんにちは～スタッフ矢野です♪
今日は風が冷たいですねー
これからまた寒い季節に
なりますが。。。
10月～12月のライザーは
たくさんのイベントで熱いですよー
皆さんで盛り上げていきましょう♥
では、今週のライザーです↓
↑富田さん風邪から復活されて
久々のトレーニングでお疲れ気味でしたが
フルメニューこなされましたー
お疲れ様でした(^O^)/
恵美さん奈保さん、いつも2人で楽しく
トレーニングされています
↑ジュニア達は会長と競争して
とてもいい笑顔(*^▽^*)
↑今井さんも外に走りに行かれたり
かなりハードに頑張っておられます
↑恭輔くん土曜日の会長の鬼トレーニングで
かなり疲れたようですが。。。
大会に向けて毎日練習頑張っています
皆さんお疲れ様でした♥♥
9/22-28(*^^)v
こんばんは～スタッフ矢野です♪
だいぶ涼しくなりましたねー
鍋の美味しい季節になりますねー
女性会員さんに食べ物の話ばかりと
言われる私ですが。。。
食欲の秋なのでお許しください
笑
皆さんとトレーニング頑張ります(^o^;)
であは今週のライザーです
↑島崎さんのお子さんが
遊びに来てくれました('-^*)/
かっこいいパパの姿に
見とれていましたよ
↑負けず嫌いな樹君
苦手だった縄跳びもコツコツ練習して
だいぶ出来るようになりました(^-^)/
ミットも頑張っていましたよ
↑井手さんの腕立てをお手本に
ジュニア達は筋トレ頑張っていました
↑三瀬さんもかなりハードに
追い込まれていましたよ
↑スパーリング大会に向けて
井手さんから熱い指導を受けて
良くんも頑張っていました
↑はるさんも片井さんも
サンドバックお疲れ様でした
↑ゆきさんのミット、いつも体力あるなーと
ほんと思います
お疲れ様でした(*^^)v
では、皆さん今週もお疲れ様でした♥♥