(*^^)v

こんばんは～スタッフ矢野です♪

毎日寒いですね～

こたつからなかなか出れなかったり

忘年会シーズンで飲み会で

多忙だったりなのかジムは

空いております(TωT)

飲み会の多いシーズンですが

皆さんいっぱい食べてその分

消費しに来て下さいね～♥

お待ちしております

では、今週のライザーです↓

↑会員さんと一緒に会長も体幹

トレーニング～とてもきつそうに

見えましたが、、、皆さんお疲れ様でした

↑バック中の田中さんを撮っていたら

お腹へっこましとかな～と

おしゃっていました

体幹もたまにはやって下さいね～笑

↑女性会員さんもたくさん来て下さり

華やかです(^_^)v

皆さんと色んな話をしながらの

トレーニングは楽しいですね

↑船草さん藤田さんコンビ(^^♪

研究熱心な船草トレーナーは、

ミットの動画を何通も藤田さんに

送っているそうです

お2人共本当に熱心ですね♪

皆さんお疲れ様でした♥♥

お知らせ★

こんにちは～スタッフ矢野です♪

寒くなりましたねー

こたつから出れずになかなか

ここに来るまでが大変だという声も

聞きますが。。。皆さんカラダあたために

来て下さいね～

では最近のライザーです↓

ランニングマシンでかなり走り込んだ後

筋トレ、ミット、バックとかなりハードな

追い込みですねー来年はぜひ試合

出て下さいね宮島さん(^O^)/

↑一人でミット、バック、シャドー

外ダッシュ30本も頑張った翼くん

昨日は集中して頑張っていました('-^*)/

↑ハードな体幹をこなされる60代の

木村さんほんと凄いですね

猪俣さんはこの後続けてダンベルも

こなされてほんとにお疲れ様でした

明日11/22（金）の営業は21時まで

なりますので、よろしくお願いします！

また11/23（土）はBE STRONGの為

お休みさせて頂きますので

よろしくお願いいたしますm(_ _ )m

4周年記念飲み会★

こんにちは～スタッフ矢野です♪

急に寒くなりましたねー

11/9（土）に4周年記念の飲み会を

しました(^-^)/

たくさんの会員さんにお集まりいただき

みんなで楽しく過ごせました♥

ではその様子をお伝えします

↑島田さんのかんぱ～い

でスタート(≡^∇^≡)

↑竹田トレーナーと熱いお話で

盛り上がっていましたねー

↑みなさん良い笑顔－

↑男性会員さん、お酒進んでましたね

↑交流深まって良い感じでした

↑島田さん、れいくん、翔くん、松本さん

熱く語ってましたね

↑竹廣さん一家も来て下さって

ありがとうございます

↑笑い声が絶えず女子会みたい

なってました

↑そして11/8に誕生日を迎えられた

スタッフ美香さんに会長からサプライズ

↑そしてその後。。。

会員さん、スタッフから会長に

サプライズ(*＾ー＾)ノ笑

ケーキは美沙さんにデコレーション

して頂きました

↑友紀さんのフラワーアレンジメントと

みんなからのプレゼントのシューズも

喜んでもらえましたー

↑会長おめでとうございます

ケーキダイブで盛り上がりました

↑ゆきさん日本酒かなり飲まれたようで

いい感じなってましたー

↑スタッフ美香さん、苺ちゃん

お疲れ様でしたー

↑ワイン大好きな美沙さん

遅れて参加して下さった片井さん

ありがとうございます

↑初めて飲み会参加して下さった

田村さんも楽しんで下さって

いました

↑皆さんほんとにありがとうございました

ライザー最高ですね(o^-')b

お疲れ様でした♥♥