キャべ太郎

こんにちは！

昨日ビアホールに行ってきました

まぁ、それはどうでもいいんですが、今キャベツ＆レタスにはまっています♪

ビアホール行ってた私が言うのもなんですが、ダイエットに最適です。特にキャベツは日持ちするし、何にでも合うので最高です♪♪

シャキッと冷やして生でもおいしいですが、豚肉や卵とササっと炒めてもまいう～ですオススメは、さっぱり和風だしのパスタです☆

なにより、かさが増えるので少量のお肉やパスタとかでも満腹になります

今、私の主食は豆腐に納豆にキャベツ！！！めッちゃヘルシ～

めっちゃレシピのレパートリーも増えました

変に食事制限して夏バテしないためにも、ぜひぜひお試しくださいな♪

阪急宝塚線庄内駅より徒歩約８分の大阪府豊中市【LYZER】ライザースポーツボクシングジムでは、美しい理想的なボディラインを目指すフィットネスコース、本格的なリアルボクシングを志向する方へのスポーツコース・選手コースなど、ボクシング初心者の方、女性の方、プロを目指す方、ダイエット、シェイプアップ、エクササイズ等の目的別にも会員様の体力レベルに合わせ基礎からしっかりトレーナーが指導いたします。

ボクシングがはじめての方も、豊中【LYZER】ライザースポーツボクシングジムで楽しくボクササイズをはじめてみませんか？
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おめでとう！！

こんにちは！

昨日、大阪府ジュニア選手権大会が終了しました。

出場していた、涼太くん。。。

見事優勝しました　　さっすが～すばらしいです♪♪

涼ちゃん、頑張ったね　おめでとう

今日も雨の中、お昼から高校１年生会員さんが頑張ってます

８月もインターハイに、Ｂｅ　Ｓｔｒoｇと大会が目白押しなので、この流れにのって

頑張っていきましょ～

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ライザーからのお知らせ。

ライザーからのお知らせです。

明日７月１６日（土）は、山内涼太くんがジュニア選手権出場の為、引率の会長は不在となります。

ジムは、通常営業です！

千葉トレーナーとお待ちしてます♪♪

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