ジュニア会員★

こんにちは！

月、水、金の１７時～１８時はジュニアのレッスンがあります♪

来週の日曜は試合なので、今日は筋トレと実践練習を中心にトレーニングしていました


いつもは生意気～な、反抗期真っ只中の小学生達ですが。。。

スパーリングが始まると、真剣な表情に変わり、礼儀も正しくなっちゃうジュニア達が、かわいくてしょうがありません

完璧にナメられてる私は、今日もガンガンにタメ口で話されてます。。。

誰か威厳をもつには、どうしたらいいか教えて下さい。。。(泣)

"> 阪急宝塚線庄内駅より徒歩約８分の大阪府豊中市【LYZER】ライザースポーツボクシングジムでは、美しい理想的なボディラインを目指すフィットネスコース、本格的なリアルボクシングを志向する方へのスポーツコース・選手コースなど、ボクシング初心者の方、女性の方、プロを目指す方、ダイエット、シェイプアップ、エクササイズ等の目的別にも会員様の体力レベルに合わせ基礎からしっかりトレーナーが指導いたします。 ボクシングがはじめての方も、豊中【LYZER】ライザースポーツボクシングジムで楽しくボクササイズをはじめてみませんか？ ＞＞＞LYZER入会案内を見る

新しいダイエット法？

こんにちは！

やっとパソコンが新しくなって、画像が載せれるようになりました

まだまだ、慣れてないので最初はヘタッぴですが、徐々にレイアウトとか上手くなるようになったらいいなぁ～。

さて、お盆明けで今日は女性会員さんが多かったです

トライアル会員のUさんは、いつも有酸素運動を１時間近くして、夜も食事の後４０分ウォーキングしてるそうなんですが体重が落ちない。。。

何でなん！？こっそりお菓子でも食べてんのかなぁ。。。

やっぱりUさんもお酒好きやからかなぁ。。。

こちらのMちゃんは、ちょっとサボり気味だったんですが８月から頑張って体重も順調に落ちてるみたいです♪♪

道端アンジェリカ曰く、裏筋を鍛えたら自然と表側は痩せていくそうです。

ほんじゃ、腹筋するより、背筋鍛えたほうが痩せやすいって事？？

ヒラメ筋鍛えたらふくらはぎ太なりそうやけど、アンジェリカを信じた方がいいんかなぁ

☆ライザーからのお知らせ☆

ライザーからのお知らせです。

８月１３、１４、１５日　お盆休み

と、させて頂きます。

16日より通常営業となります。

よろしくお願いします(^∇^)

阪急宝塚線庄内駅より徒歩約８分の大阪府豊中市【LYZER】ライザースポーツボクシングジムでは、美しい理想的なボディラインを目指すフィットネスコース、本格的なリアルボクシングを志向する方へのスポーツコース・選手コースなど、ボクシング初心者の方、女性の方、プロを目指す方、ダイエット、シェイプアップ、エクササイズ等の目的別にも会員様の体力レベルに合わせ基礎からしっかりトレーナーが指導いたします。 ボクシングがはじめての方も、豊中【LYZER】ライザースポーツボクシングジムで楽しくボクササイズをはじめてみませんか？ ＞＞＞LYZER入会案内を見る