寒いですねぇ…

こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノスタッフ落合です♪

もうすぐクリスマスですね～みなさんは、何をして過ごされますかぁ？？？

どこへ行っても、ツリーやイルミネーションが綺麗で嬉しくなりますよね～♪

最近のジムは？と言いますと。

年末なので、会員さまも、トレーニングに来たくてもやはりお忙しい方が多く‥お休みされている方が多いようです。

そして、急激なこの寒さ‥お家から出にくくなっている方も！？ひそかに多いのでは。

スタッフのアンナちゃんも、体調を崩してしまいお休み。。。

毎日、頑張ってお仕事たくさんしてるからなぁ。

たまには、休息も必要です。

みなさんも、お忙しい時期だと思うので、体調に気を付けてくださいね～

今日も頑張りましょ(￣▽+￣*)

お鍋～♪♪

こんばんは('-^*)/スタッフ矢野です

今日は一段と冷えますね

会員さんとも話していたのですが

こんな日はあったか～いお鍋が

食べたくなりますよね

今日の晩御飯はお鍋にしようかなー

みなさんお鍋にいれるとおいしい

意外なものとかあれば教えてください

明日、明後日に試合を控えたジュニア

頑張ってきてね(^-^)/

最後に、今日のトレーニング風景です↓

みなさん今日もお疲れ様でした

こんにちは(^－^)v♪

こんにちゎ(*^－^*)良いお天気ですね～

しかし…明日の夜からだいぶ冷えるみたいです箕面人には、過酷なシーズンです（笑）。

産まれてからずっと箕面の私は、小さい頃は、みーんな、

車に積もった雪や、道路に積もった雪の汚れていない綺麗（見た目には‥）なところを、

食べていたんだろう♪と、数年前まで思っていました。。。

やっと、数年前違うと気づいたんですけどね（;´▽｀A``あはは

ちなみに、箕面の小学校では、田植えもしちゃいます。。

話はだいぶそれましたが、クリスマス頃には、また雪が降るかも？ですね～

寒くなると、汗も出にくく代謝も悪くなっちゃいます

今日も、トレーニングして代謝up脂肪燃焼頑張りましょっっ