(*^^)v

こんにちは～スタッフ矢野です♪

今週は雨がすごかったですね。。。

ムシムシして嫌な気候ですよね

では、今週のライザーです↓

↑女性会員さんも男性会員さんも

気になるお腹の引き締め。。。

体幹、腹筋メニュー頑張って

おられますよ

↑最近入会したゆうすけくんも

筋トレやバックほんとに頑張っています

↑松本さんと片井さんミットの持ち合い(^-^)/

この後最後に反応のトレーニングもされ

ヘトヘトになられてました～お疲れでした

↑ダンベルを持って15分のトレーニング

来週の健康診断までに体重を落とそうと

かなりハードに頑張っておられます

みなさんお疲れさまでした♥