パワー全開！！！

こんにちはスタッフよしだです


台風もさよならして、またかんかんの太陽が戻ってきましたね


おかげで日焼け対策に追われる日々が続きそうです


今日も日焼け止めガン塗りで日陰を探しながらジムまでサササーっと急ぎ足


そんな暑い中、会員様方はバリバリ動いて素晴らし～


２Ｒのミットをノンストップで動き続ける小西さんの姿に見入ってしまいましたよ


こんだけ動けたら夏バテ・熱中症にも負けないですね


そんな理想の体作りをしていきたいですね


よく食べてよく動いてよく寝る


基本からきちっと生活していこうと改めて思いました