下腹が・・・

こんにちは
ダイエットマニア改め、筋トレマニアの小倉です

先週時間があったので、
LYZERで久しぶりにみっちり三時間以上トレ～ニングしました。

すると、なんと二日後には、
ぽにょ～んと出ていた下っ腹がなくなっているではありませんか！！

す・・すげ～

普段あまり時間がなく、１時間とかで帰ってしまっていたのですが、
やはり、まじめに時間をかけると違いますね～

この頃は、二の腕に筋も入ってきました。

肉体改造がんばるぞ

引き締まった素敵な体になったらマラソン選手のような露出したウェア着てやる