猛暑～

こんにちはスタッフよしだです


日曜日は久しぶりに友達とバスケをして自分の体力のなさに悲しくなりました


去年は走れたのにな～・・・頑張らねばー


そういえば今日は２０１０年に入って最高の気温らいしいです


どうりで暑いわけや用意するだけやのに汗でましたもんね


ジムの中もドライ入れてるのにムンムンです


皆さん熱中症には気をつけて下さいね


そのためにも水分補給をしっかりして自分の体と相談しながら頑張りましょう