トレトレピチピチトレーニング♪

いや～トレーニングって楽しい
改めてそう思った一日です
トレーニング方法は限がないぐらいありますが、

その中でも今日特に皆様にオススメしたいトレーニングがあります
今のメニューに一つ何か取り入れてみると又気分も変わって
いいんじゃないでしょうかうふ

たとえばダンベル、チューブ、ボール運動ですね
ダンベルでもただ腕周りを鍛えているという感覚でやるのではなく
腕の中でも色々な部位に分けて鍛える方法があります

チューブトレーニングもボールもそうです。馬鹿に出来ません
物凄い色々な部位を鍛える事が出来るのです
詳しくはスタッフにお聞き下さい
私Tは一時期チューブトレにはまりすぎてゴム製の匂いが
全身から漂ってましたいぇーーーぃ

「この部分に効くトレーニングをしたい」「ここをモリモリにしていきたい」等など
トレーニングを増やしたいという方がいらっしゃいましたら
いつでもご相談お待ちしておりまーす