朝蕎麦
昨日の朝は寒かったから温かいお蕎麦にしました🍜
からだがあたたまると
ホッとするし心地よさをかんじます。
食を自然なものに
かえていきたいなーとおもい
お出汁だったり、調味料から
少しずつかえてみたら
旦那さんも息子もからだの変化を
感じているみたいです
私が、食をかえていきたいと話した時は
気乗りしない感じだった旦那さん。
味が薄くなって
量も減って
ご飯が美味しくなくなるんじゃ？
とおもっていたみたい。
実際かえてみたら
そんなことはまったくなくて
今まで以上に
味とにおいがするようになった
と言っています。
そして、食べる量が自然と適量になり
無駄なものを食べることが減ってきています。
上の子は、わが家のご飯以外に
いろんなものを食べていたりするけど
外のものが前より
美味しく感じないし
食べたあとがつらい
というようになった。
外のものが
前より美味しく感じないからつまらなくて残念
と言っていたけど、今まで私が伝えてきていることがわかったみたいで、体感した方が伝わるということが私は私で実感できたのでした。
基本的に油を使う頻度は少ないけれど
油をかえたら
揚げ物の美味しさは増したし
胃の不快感がなくなった。
なので、下の子にも安心して食べさせられるし
もともとごはんを食べるのが好きな子ではあるけど、とても喜んで食べてくれて、反応が嬉しい
さらにビックリしたのは換気扇のお掃除！！
ナチュラルクリーニングにしたのもあるだろうけど、汚れを落とすのがものすごく楽だったこと。
これがからだの中でもおきている
と考えたら納得でした。
だからこそ
出すことの大切さを伝えて続けていて
まずは今からだに溜まっている不要なものを
排泄することが大切なのは大前提にありますが
口にするものもとても大切なのですよね。
こういうことから
五感のはたらきが活性化に繋がり
本来のはたらきができるようになっていくのを
あらためて感じたのでした。