もう秋ですね。
10月から夕方のチャイムの時間がかわるのですが、季節を感じられるのが好きです
毎月お参りしている神社
先日、朝散歩しながら気持ちよくお参りしました。
ここの空気がほーんとに気持ちよくて好き♡
昨年末、食をかえたいなーとおもい
毎日使う調味料の添加物をできるだけとらないことからはじめました。
今では添加物、農薬、甘味料など
気になること満載ですが
それまで
全部をさけるなんて無理！！
食べたいものは制限せず食べたい！！
とおもっていた私は
出せるカラダづくりを徹底し
もともと自分のカラダに重く感じるものは好きではなかったし、出せればヨシとしていた。
ただ、妊娠してからというもの
今までしてきたケアが
まったくできなくなりまして
産後は母乳がでること
つまらせない(乳腺炎にならない)ことに集中し
妊娠前にしていたケアはせずにいましたが
自分のからだも家族のからだも気になるし
せっかくだから
無理だとおもってたことを
やってみよう！！
とおもったのがきっかけではじめてみました。
とはいえ、全てさけるというよりは
少しずつゆっくりやってみてます。