こんにちは
北村 亜杏沙です。
今朝は、いつもよりすこーし
早く起きて
息子と朝ウォーキングしました。
おかげで、からだがいつもより
あたたまりやすくなっているようです。
お客様のひとこと
／
生きている感じがする
＼
嬉しいお言葉でした♡
自分に集中できるようになってきたようです。
自分に集中するって
自分の今の状態に自分でちゃんと気づくこと。
小さなことでいい。
疲れているなーとか
眠たい、お腹すいたとか。
便が出てないなーとか
汗でるようになったなーとか。
今の自分の状態をちゃーんと感じるってこと。
そうすると、自然と気にしすぎてたまわりのことが気にならなくなってきたり、肩にちからがはいりすぎていたのがフッと良い具合に抜けて
良い調子に表情もからだもゆるんで、さらにスッキリキレイなボディラインにもなっちゃうのです♡
今を感じて自分に丁寧に過ごしていきましょう。
今を感じて自分に丁寧に過ごしていきましょう。
いつもありがとうございます。
……………………………………………………………………
南越谷 新越谷 リンパ で きれいになる♡
LymphcareBeautySalon
Lyty
(リンパケアビューティーサロン リティ)
(ホットペッパービューティーのサイトへいきます。)
……………………………………………………………………