毎日続けるコツ

何かを毎日続けるコツってなんだろう？例えば歯磨き。寝る前に、とかお風呂で、とか、毎日やるある行動に結びつけることで毎日やる、ってことを実現している。歯磨きから学べることは、⚪︎⚪︎したら◻︎◻︎する。と決めれば続けられるということ。ぜひなにかに応用したい。iPadより投稿 ★tomo141とものブログ★ ブログの目的→自分 (だけでなく,出来れば読者も) のやる気UP・モチベーション維持のためのブログ ...