今週末は、「湘南国際マラソン
」です。
この日のために、週3，4回走りこみを続け
昨日は主人と、最後の追い込み練習で
茅ヶ崎～江の島まで往復10kmの
海岸
沿いを走ってきました。
調子があまり良くなかったのか
全然スピードに乗らない・・
最後の1kmは、もうヘロヘロで
やっとゴール
え～、4，5年前はもう少し余裕で
走れたのに～
やっぱり年には勝てないのか
帰宅後も、気分が悪くて
2時間程、昼寝
までしちゃいました。
マラソンの前日は
友人宅でアーユルヴェーダを
受けて、その後お酒
も頂く予定。
当日は朝早いし、
お酒残らないようにしないと
本当に完走できなさそう～
ここ1カ月のトレーニングで
体重もいい感じになったので
大会後も、また定期的走るようにします