ここ４年ぐらい、毎日飲んでいる
「ルイボスティ」
２Ｌぐらいを煮出して
常温で飲んでいるのですが
さすがに毎日だと
ちょっと飽きるときもありますよね。
しかし、コーヒーや紅茶
など
カフェインが入った飲み物は
お肌のために比較的
とらないよう心がけています。
先日、友人宅の前に
雑草のように生えている
ミント
を頂き
プランタに植えて
育てて始めたのを機に
ルイボスティにミントを
入れてみたところ
夏にぴったりな
さわやかテイスト～
ルイボスティは
抗酸化作用あり
ミネラル豊富
そして整腸作用もあるといわれています。
お化粧品等で、紫外線
対策を
していても、
それだけではやはり不十分
紫外線は体の中で活性酸素を
発生させるという、
いやな効果もありますので
活性酸素除去作用のある
飲み物
や食べ物など
積極的にとるように
しましょう。
ルイボスティには
ＳＯＤ様酵素が多く
含まれているので
活性酸素除去効果は◎ですよ。