今日のダイエット報告ーー！！
ストレッチ系からハード系まで！！
しっかり30分程？
「SAKIバレエトレーニング」さん
しっかりと肩甲骨とや二の腕を燃焼させてから
「竹脇まりな」さん
こちらで脂肪を燃焼させて小顔を目指し
「脂肪燃焼ちゃん」
こちらで最後の追い込み！！
これが最近の流れです💪( ¨̮ 💪)
リングフィットネスも楽しいんだけど
飽きないようにしてます！
楽しみながらダイエットしてます！
こんばんは(∂ω∂)
今日は
Happy Valentine’s Day！
皆さんどう過ごされましたか？
私は在宅ワークをしながらhokkairo君と
Skypeしてました（笑）
さてさて、
この頃唇の荒れと血色の悪さが気になっていたので
NIVEAのrich care＆color の
コーラルレッドとグロッシーベージュを買ってみました！
コーラルレッドは
付けるととても顔が明るく見えるし、
グロッシーベージュは派手ではなく大人の艶感がありました！
どっちのカラーも素敵でお気に入りに認定(*´◒`*)
使い倒そうと思います（笑）
マスクを外して、血色の悪い顔だとちょっと悲しいので（笑）
リップ付けないとと思ってのNIVEAでした💕
こんばんは✨
皆様、お夕食は済まされましたか？
この時間はゆっくりできて良いですね✨
私はというと
昨日キャリーバックを探す為に入った
ウォークインクローゼットで頭をぶつけまして😭
今日になって痛くなってしまい（笑）
昨日は衝撃だけだったのですが、、、
今日は低気圧もあってか頭痛がします（笑）
しかもキャリーバックは大きすぎてダメだったの！
持ってるキャリーバックの
大きさ表を作ろうかな、、、
なので、今日は母にキャリーバックを仮に来ました😘
実家で夕食を済ませてこれから帰ります✨
ワンコと離れるのが寂しい、、、😅
わんこ様への差し入れはこれです。
今日も
ひなちゃんねるさんの
1週間で腹筋割る！をやったので
夜はフィットボクシングて運動したく思います🙌
ではではー！
明日はバレンタイン、、、❤🍫🎁
おはようございます☀️
いつもブログを見て下さりありがとうございます。
不定期更新で申し訳ないです！
最近の私はと言うと
もっぱらダイエットをしております（笑）
hokkairo君と会った時のために
綺麗でいたいなぁって思うのです☺️✨
主にやっているのは
ブログにも書いているのですが
暇な時間ができた時はひなちゃんねるさんとかもやってます！
あとあと、嬉しかったのですが、
フィットボクシングで身体年齢が、、、
23歳だった事！！（笑）（笑）
これ嬉しい٩(ˊᗜˋ*)و
やる気にさせてくれました！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
運動良いですね🙌
最近は楽しくなって来ました！
1月は続ける事で手一杯でしたが、
2月は楽しむ事が出来そうです！
あとは食事もね！
hokkairo君と会ったら何を作ってあげよう！って思うのが最近の楽しい妄想です♥
彼は日本食が好きなので
色々と手料理を作ってあげたいですね〜
料理は嫌いじゃないけど
アメリカでは日本の食材が無かったりするので
日本食スーパーに行かないとですね！
楽しみ！
おっはよ〜！
よっしゃ！朝ごはん食べたのでこれから
運動してから(ง °Θ°)ว仕事始めるぜー
・運動
・英語の勉強
・仕事
・これからの予定チェック！
今日は計算したりしてチェックしていこう！
#朝活