みなさま
きょん
こんばんハーーーーーッ
(^-^)
さっき
到着しましたよぉーーー。
まえーに
ブログに書いてた
肥満遺伝子検査結果ですー。
糖質の摂りすぎでは？
と思ってましたが
実は
脂質の摂りすぎで
ございました。
私の体型は
洋梨型だそうです。
脂質の摂りすぎで
エネルギーを熱として
放出するはたらきをする機能が
弱いため熱産生がうまくいかず
脂肪が燃焼されにくいらしいです。
へぇーーー
太りにくい体質なんですってー。
なのに太ったという事は...
脂質の摂りすぎやったんやなー
今日は夜ヨガへ行くので
５時ごろ夕飯すませました。
(*^_^*)
その後に
検索結果が到着ーーー
今日の夕飯も脂質多かったかも
(^◇^;)
私のおすすめ成分わかったから
明日から本腰入れて
食生活から見直してみよー
(*´╰╯`๓)♬
外食の時は
思いっきり楽しんで
外食しない日に
焦点あてて
実践してみようと
思いまーす。
(^^)
実はね
随分前から
お仕事を理由に
手作り夕飯
たまーにしか
作れなかったんです。
ですが
月曜日から
手作り夕飯を心掛けております。
無駄使いを省いて
無駄のない
お金の使い方を
実践しております。
(=^^=)
たまにやるんですが
時間に追われだすと
まいっかになり
無駄なお買い物が多くなりがちな私。
今回は忘れず
続けようと思います。
よっしゃーーーーー
＼(◎o◎)／！
到着したらみなさまに
ご報告すると言ってたので...
以上
報告おわり
(*^ω^*)
最後まで読んでいただいて
ありがとぅございます。
きょんのブログへ遊びに
来て下さってありがとぅございます。
こちらへ遊びに来て下さったことで
何かしらお持ち帰りいただけたら
嬉しいです。
お疲れ様でした。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
きょん