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  ツールドおきなわ140キロ　安部関門足きり
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  沖縄入り
• ジム：筋トレ＋RPM45
• バイク練：4時間45分、115キロ
• ジム：RPM60
• iphone水没
• バイク練：1時間15分、30キロ
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  川崎マリンエンデューロ3時間ソロ：109キロ（非公式）
• バイク練：1時間40分、40キロ
• ジム：筋トレ＋RPM45
• バイク練：2時間、50キロ
• バイク練：1時間15分、30キロ
• ジム：筋トレ＋RPM45
• ジム：筋トレ＋エアロバイク
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  バイク練：6時間45分、160キロ
• 川崎マリンエンデューロにエントリー
• ジム：筋トレ＋RPM45
• バイク練：4時間30分、110キロ
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  オリエンタルホテル
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  バイク練：3時間50分、95キロ

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