おばんです。
ゆりりんです。
ほんとタイトル通りなんです。
1年で10キロ太って、半年で10キロ痩せました。
自分に「ただいま」と「おかえり」を言ってあげたいです。
去年ちょうど今頃、帯状疱疹とかに苦しんでまして
もう一つ苦しんでいたのが、太って太ってかなわんわと。
もー悔しくて悔しくて
んー！！！！！
ということで。
食事制限ももちろんしたけど
めちゃくちゃ踊りました1人で。
ほぼ毎日ストレッチとダンスとウォーキングと
マッサージと・・・いろんなことをしました。
わたし１人で頑張るとなると、
仲間に合わせて、、とか様子見、、とかないから
遠慮なくペースとか色々
ブッ飛ばしてまう
んです。
自分のすごくラッキーやったことは
誰の手も借りず、自分ひとりでできてしまったことです。
１０キロ痩せるためにたくさんお金使ったりする人も
おると思います。それをどうこう言いませんが、
今思えば、わたしは１０代でダンスという
宝を手にしたのかもしれません。
あーでも長かった
何が長かったかって、
痩せなあかん！と思えるまでが長かった。
１年前とか、どんだけ食べても
全部他人事やと思ってて
お腹もいっぱいにならんし
太ったとしても
そんなん知らんし。
と思ってました。
万が一太ったとして
恥ずかしくなったら
まぁ 身体本体はクローゼットの中にしまっておこう
なんて無意識に思ってましたよ。
じゃあ私の社会生活は一体誰が送るんですかーーー！
いやそこは「念」とかでーー。
はい笑うとこ。
じゃなくて私自身やん。
と、思えてからのダイエットでした。
だから長かった。
そして痩せてよかった。
何気に朝ご飯、野菜ジュースにしてからの
追い上げがすごかったよー。
そして最近また１キロさらに痩せました。
今度は筋肉を育ててみようと思います。
・ｗ・ ノ yuLilyn