RUN！RUN！RUN！
去る3/3(日)に
沖縄のうるま市で開催された
「あやはし海中ロードレース大会
(ハーフマラソン)」へ参加しました！
結果は…
完走できました〜！！！！
時間制限ギリギリで何とかでしたが😅
ボディメンテナンスの仕事をしている私ですが
実は運動ってあまり習慣的にやってなかった😇
学生時代に運動はやってたし
運動は好きですが
あまり得意な方ではなくむしろ苦手💦
好きだけどできないタイプで
続けるのも大変ですよね😓
そんな中、
この1年くらいは
月1〜2回のヨガに通ってみたり
ウォーキングしてみたりと
年齢とともに運動しないと
身体を維持するのって
難しいことも理解できるので
無理やり動くようにはしていたんです🚶
でも1日2日休むと
またダラダラ生活に引き戻されてしまう😱
そんな風に過ごしていたところに
友人がハーフマラソンに挑戦するのに便乗し
運動を習慣にするために
私も挑戦しようと決めたのが
2024年の年明けごろ🔥
2023年は
週1〜2回ウォーキング程度だったものを
2024年1月は
週3回早歩きレベル
2024年2月は
週4、5回何とか走っているレベル
(周りからしたらまだ早歩きw）
そしてこれまで3〜5キロ程しか
走れませんでしたが
練習で10キロ走ることにも挑戦🔥
実はハタチの頃に
那覇マラソン(フルマラソン）に
これまたその時のバイト先の先輩に便乗して
出たことがあったんです😅
若いという自負から練習をあまりやらず
多分ハーフ(にも至ってなかったかも…w）で
断念したことがあったので
今回は年齢にも体力にも筋力にも
自信はないため
練習に練習を重ねました🏃♂️
本番当日は
緊張と
走ることへの恐怖が入り混じってましたが
スタートが近づくに連れて
会場もお祭りムードで
ウキウキの中、スタートしましたヽ(´▽｀)/
10キロ以上は未知の世界でしたが
うるま市の宮城島〜浜比嘉島を渡るコースで
景色の美しさや
沿道の皆さまの応援
折り返してくる先頭集団へ応援することで
自分の活力にもなり
後半は先に走り終わった
ランナーさんからも声をかけて頂いて
初めてのハーフマラソン挑戦を
完走することができました👏🎉
10キロまでは
周りを走る方々に引っ張られて
1キロ6分半〜7分前半と
ここ最近の自己ベストで
後でタイムを見直してびっくり！☺️
後半5キロはキツすぎて
気持ちは走っていたけど
足取りは重く
最後は何とかゴールしたという感じでしたが
達成感は半端なかった🥺
多分今回が最初で最後になるマラソン
(もうこんな長距離楽しく走れないのでw）
普段走ったり運動するようになったことが
何よりの収穫だと思っています
今回マラソンで教えてもらったこと
①準備は用意周到にする
実は、コースの確認も
大会の概要も大雑把にしていたため
13キロ地点での時間制限を知らなかったw
その直前にトイレを済ませて出てきたら
残り1〜2分のアナウンスがあり
予想外の猛ダッシュw
ギリギリ入れましたが
何事にも用意周到に臨むことの
大切さを知りました😂
②いつも通りにする
マラソン当日は気温が下がった日で
いつもは寒くてもやらないのに
靴下を2枚履きしたのです…
5キロ過ぎた頃から足が痺れてきた感覚があり
途中で脱ぎ捨てることになり時間ロス⏰
(ちゃんとゴミ袋へ捨てましたw
後に知ることになりますが
これは痺れではなく
足裏の水ぶくれでした💦
いまだに尾を引いています😅)
普段の練習通りにする！
これも、
おしごとなど他の場面でも言えますね😂
③練習あるのみ
一緒に参加した友人はというと
実は13キロ地点の時間制限に間に合わず
完走できませんでした💦
練習しているタイムは私より速かったので
スタートの時に先に走ってね
と話をしていたのに
私が友人を置いていくことにw
実は友人は大会前の1週間は
練習する時間が取れず
練習不足だったようです。
何かを達成するためには
練習あるのみです😂
初挑戦のハーフマラソン
挑戦までの練習期間も
走っている時も
走った後も
マラソンを通して
色んなことを発見
収穫できた良い挑戦でした🙆♀️
それに走っている時のきつさを解消できたのは
やっぱり推しであるBTSの音楽！
いつもの運動でも聴いている
テンションの上がる曲を集めた
エクササイズ用の
BTSプレイリストを聴きながら
それに励まされてできたのは間違いなし👍
BTSを聴きながら
「タリョラ〜私！ファイティン私！」
(タリョラは韓国語で走れという意味）
と自分を励まして鼓舞していましたw
ずっと走り続けている
走ることをおしごとにしている選手や
走るのが好きなランナーさんを尊敬します✨
マラソン大会も主催の方や協力会社、
ボランティアさんなど
色んな方が支えているのだとも感じて
出る側としてとても快適に
走ることができて感謝感謝です🙇♀️
私は次(来年)は
リベンジに燃える友人を
応援する側に回って
大会を楽しもうと企んでいますw
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