自律神経は背骨の周りに通ってます
脳からの指令は背骨に行き全身に指令が行きます
最近、お客様から聞くのが背中が痛い😖💥
特に肩甲骨の間のあたりが重い、辛いと聞きます
背中の筋肉が固まっていると、自律神経もうまく機能できません
アドバイスとして深い呼吸をする
心がほぐれる事が背中の筋肉もゆるみやすいです💕
自律神経のバランスも整い全身に指令が行きやすくなります🤗
背骨の周りの筋肉が緩むことで自律神経の働きが活発になります
背中が辛いと言う方は殆んど背中の筋肉が固まってます😥
前回も言ったように⤴️
自律神経は交感神経と副交感神経から構成されていて、その2つがバランスをよくすることが大切です
それぞれは脊柱（首から尾骨まで）の筋肉が重要となります😍
背骨や周りが柔軟に動く状態だと、交感神経と副交感神経もバランスよく機能することができます
私のリンパマッサージは背中の筋肉を緩める事から初めます
自律神経のバランスが整ってから全身のリンパを流すこれが私のリンパマッサージです
☆自由が丘でリンパマッサージしてます☆
リンパマッサージ
90分13500➡️11800円
ご予約は・・・・
雅ナチュラルセラピー
03-6459-5978
『三村』
又は
mimura.ayako@gmail.com