おはようございます。
私は夏が大好きで
はやく遊びたいのだけど
遊べない（笑）
予約のお問い合わせがくれば
ありがとうございます!で受けてしまいます。
はやくー
夏休み〜こないかな
ハワイにいても中々海にもいけないし。（笑）
癒やしは
仕事終わりの飲み会！
今日は踊り子〜
はじめて楽しみ！
てのはさておき
40代にはいってからはや4年
何かいままでとは違う？体調に思い腰をあげ
ホットヨガをはじめました
毎日死ぬほど忙しい中、さぼりながらつづけて
早くて4年
なんかやっと最近身体が創られてきたかなって感じて
いや～ボディメイクは奥が深いなとつくづくおもいました。
生徒さんに月一リンパソウシンしていただいたり
糖質制限をはじめて
お水をたくさんのんで
極力自炊、外食では食べ過ぎず飲み過ぎず
毎日のエムブランエッセンスでのリンパのお掃除
コツコツ
コツコツ
先月の日本リンパ美容学院のイベントでは
いつものサイズ6がなんと0のドレスで登壇できました。(≧∇≦)/
仕事柄
腕がたくましい(T_T)
仕方ないかなー（笑）
もうちょいげずらないとね
40代は栄養が吸収できなくなってくるから
減量気にすると栄養が不足して
インシュリンやホルモンなどの分泌量が減るから
40過ぎたら
身体創りをおすすめします。
みなさんのお手本になるように
元気でもりもり
頑張りまーす
私は夏が大好きで
はやく遊びたいのだけど
遊べない（笑）
予約のお問い合わせがくれば
ありがとうございます!で受けてしまいます。
はやくー
夏休み〜こないかな
ハワイにいても中々海にもいけないし。（笑）
癒やしは
仕事終わりの飲み会！
今日は踊り子〜
はじめて楽しみ！
てのはさておき
40代にはいってからはや4年
何かいままでとは違う？体調に思い腰をあげ
ホットヨガをはじめました
毎日死ぬほど忙しい中、さぼりながらつづけて
早くて4年
なんかやっと最近身体が創られてきたかなって感じて
いや～ボディメイクは奥が深いなとつくづくおもいました。
生徒さんに月一リンパソウシンしていただいたり
糖質制限をはじめて
お水をたくさんのんで
極力自炊、外食では食べ過ぎず飲み過ぎず
毎日のエムブランエッセンスでのリンパのお掃除
コツコツ
コツコツ
先月の日本リンパ美容学院のイベントでは
いつものサイズ6がなんと0のドレスで登壇できました。(≧∇≦)/
仕事柄
腕がたくましい(T_T)
仕方ないかなー（笑）
もうちょいげずらないとね
40代は栄養が吸収できなくなってくるから
減量気にすると栄養が不足して
インシュリンやホルモンなどの分泌量が減るから
40過ぎたら
身体創りをおすすめします。
みなさんのお手本になるように
元気でもりもり
頑張りまーす