夫や彼氏から「尿漏れしてるんじゃない？」とかの
言葉をもらってショックを受けた事ありませんか。
そんなセリフを言われても困りますよね。
ヒトのカラダの筋肉は、
狙った筋肉だけを動かそうとしても、
動かせないのです。
筋肉は縮むときに
力を発揮するのですが
もともとの筋肉が縮んでしまっていると、
力を入れようとガンバっても、力が入らないのです。
筋肉はゆるんでいるのが正常で
ゆるんでいるから縮めることができます。
骨盤にある筋肉群は
薄くて細い筋肉で編まれた
バスケットようなつくりをしています。
これらの筋肉を動かすのに、
ガンバってお尻に力を入れても
そのバスケットのような薄い筋肉が
ゆるんでいないとダメです。
また、筋肉はつながりをもったまま
一緒に動く筋肉の影響も受けます。
そのつながりのある筋肉をゆるめると
直接、下半身の筋肉をゆるめる必要がなくなります 。
カラダの基本的なつくりや特徴を知る事は
カラダの不調だけでなく、美容にも役に立つ知識です。
どうしたら狙った筋肉をゆるめられるのか。
分かってくると面白いですよね。
セラピストを目指す人も、そうでない人も
基本的なカラダの仕組みは、知ってて損はしませんよ。
一緒に基礎から学んでみませんか。
美人塾シャロームの「初心者のための解剖学の学び方教室」は
全国どの地域でも開催する事が可能です。
お問い合わせは福岡（092）981-3241
＊サロンがお休みの時は不通となります。