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前回は筋肉の種類と構造 についてお話しましたが、
今回は「筋肉の特徴と性質」について簡単に説明します。
◇～前回のおさらい～◇
筋肉は、糸よりも細い筋原線維が束になっており、
その束が更に集まって少し大きい束になっており、
更にその束の集合体が束になってソーセージのような
膜で覆われている。
筋肉が縮むのは、筋原線維がお互いに滑り込むからである。
◇～ ここまで ～◇
さて、筋肉は解剖学的には、屈筋と伸筋に分けられます。
屈筋というのは、
関節を曲げたときに、力が入る筋肉のことです。
伸筋というのは
関節を伸ばすときに、つかう筋肉です。
これも文字だけで説明すると難解ですよね。
例えば肘の関節をイメージしてみてください。
肘を曲げたときに、力こぶができます。
力こぶになる上腕二頭筋は屈筋です。
では、肘を伸ばしてみましょう。
タプタプの二の腕の筋肉に力が入ります。
二の腕の上腕三頭筋は伸筋です。
このように、肘の関節を曲げたり、伸ばしたりするときに使われるのが
屈筋と伸筋なのです。 それぞれが別の働きをして拮抗しているから
肘を動かすことができるのです。
（拮抗とは、やじろべえのように両方がお互いのバランスをとることです）
どちらかの筋肉がなければ、関節は動かせません。
身体を自由自在に操るためには、屈筋と伸筋がお互いに仲良くし
それぞれの働きを円滑にさせておく必要があるのです。
人の身体で筋肉が張ってコリやすいのは、
首、肩、背中、腰、太腿、ふくらはぎですよね。
余り、「胸が凝って痛みます。」「お腹がコリすぎて痛い」とは
聞きませんよね。 これらのことも屈筋、伸筋の密接な関係なんですよ。
人体の骨格筋は屈筋と伸筋により構成されて
互いに拮抗しあい身体を曲げたり、伸ばしたりのバランスをとっています。
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