こんにちは！
自分が光り輝くことで、
他の人の人生を輝かす
リンパライフコンサルタントの
中西亮子です。
リンパマッサージとは
簡単にいえば、
体の中の下水管のお掃除です。
家もそうですが、
汚しているつもりがなくても
ごみや埃はたまりますよね？
ましてや
この大気汚染のひどい地球で息をすい、
生きているだけで、体は汚れていきます。
また、
栄養のない土壌で育った野菜や
抗生物質づけの肉。添加物だらけの食事。
よっぽど食を意識する人であっても、
今の世の中、
デトックスは意識したほうがいいでしょう。
なので、毎日毎日
簡単にでも掃除をしていれば
いつも快適な家で暮らせるのと同じで、
リンパに沿った方向で
さするようにやさしくなでたり、
良質なマッサージ用のオイルやジェルを使って
簡単でも毎日リンパケアをすることで
身体は確実に変わりますよ＾＾
ところで、リンパケアする上で
最も大切なポイントはどこかわかりますか？
左鎖骨です。
静脈で回収しきれなかった
老廃物を、リンパ管から回収し、
体中のリンパ管を通り、
最終的には鎖骨下静脈に合流し、
血管に戻ります。
そのうち左鎖骨あたりの
左リンパ本幹がその７０％を
処理しているといわれています。
なので色々な人の鎖骨見ると
ほとんどの方が左のほうが
詰まってますよ＾＾
リンパを知ると、
人の見方が変わりまず。
ぜひ他の方の鎖骨も
チェックしてみくださいね＾＾
こちら鎖骨の
セルフケアの流し方です。
ぜひ意識してみてくださいね。
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