「夏は汗をかくから痩せやすい。」
そんなイメージを持っている方も多いですよね
でも実際は、
「毎日暑くて汗かいてるのに全然痩せない…」
「むしろ体が重く感じる」
そんなお悩みをよく耳にします
実は、夏に思うように体が変わらない方には、いくつか共通する生活習慣が見られることがあります
例えば…
・暑さで体を動かす機会が減っている
・暑くて車移動が増える
・疲れがたまって睡眠の質が落ちている
・むくみを「暑いから仕方ない」とそのままにしている
さらに、暑さで食欲が落ちたと思っていても、
アイス、ジュース、そうめん、冷たい麺類…。
手軽に食べられるものが増え、栄養が偏りやすくなります
そして意外と多いのが、
「太った」のではなく、「むくんでいる」ケース
体は疲れをため込みやすくなり、「なんとなく重い」「スッキリしない」と感じることがあります。
実際、サロンに来られるお客様も、
「最近太った気がするんです。」
「体重は変わらないのに、ズボンがきつい。」
とおっしゃる方が少なくありません。
施術をしてみると、脚や腰まわり、お腹にむくみや張りが見られることもあります
リンパケアは、体重を減らすための施術ではありません
ですが、全身の巡りを整え、たまったむくみをケアすることで、
「脚が軽くなった！」
「パンツがスッと履けた！」
「体のラインがスッキリ見える！」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます😊
「痩せたい」と思ったときは、体重だけを見るのではなく、今の体がどんな状態なのかにも目を向けてみてください
リンパケアで痩せやすい体質作りをサポートすることはできます
むくみや疲れをため込まないことが、軽やかに夏を過ごす第一歩になるかもしれません
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