久留米•うきは•日田【リンパ & 腸専門スクール】i Lymph&Leaサロン• キレイナビ

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リンパトリートメント アソシエイツ所属
エグゼクティブ チーフ テクニカルインストラクターの金子です

リンパマッサージ キレイナビでは
現在i Lymphスクールに通う受講生との日々。
そしてリンパ資格取得後に活躍しているセラピストの経過をブログにてご紹介致します

LTAリンパマッサージ短期資格取得講座。 ケイコとマナブに記載中。 実際にこういった方たちが受講されてます。 将来役立つ技術を見に付けたい方。 自宅サロンやプチサロン開業を目指す方。 セラピストとして独立を目指す方。 身内やボランティアなどで活用して行きたい方。 なんでもご相談下さい(^∇^) リンパマッサージ体験会依頼も受け付けております。



久留米市田主丸リンパ専門

iLymphスクール&Leaサロン

リンパ職人金子です



いつも ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます😌




週末 みなさんは ゆっくりされましたか?😌

私は 週末。土曜の夜になると

やたら若者みたいにテンションが上がります笑



1週間頑張った ご褒美みたいに

感じていて とにかく自分を元気にすることに

時間を費やしながら脳と身体を充電しています



タイトルにある


【脳を酷使している人が必要なこと】


身体を酷使しているとは

よく耳にしますが


身体ではなく脳。

この脳を酷使しているお客様方も

サロンには大変多く足を運んで

リラックスしていただいてるのですが



そんな方が 口にする言葉は。


何か たった1つだけのこと。


仕事以外の自分の好きなことに

集中しているときほど


ストレス発散になって

脳が デトックスするんだと

口々に言われることがあります。


脳を ひたすらに使い過ぎると

逆に どうなるのでしょう?


考えないより考えた方が脳には

より 刺激になり 良いとされてることでも


キャパ以上、限界に達し

情報量が多すぎてしまうと


物忘れや ミス連発がはじまる



考えないより考えた方が脳には

より 刺激になり 良いとされてることでも


キャパ以上、限界に達し

情報量が多すぎてしまうと


物忘れや ミス連発がはじまる

少しのことで苛立ちを感じてしまう

血圧があがる

不眠症になる

寝ても疲れが取れない


などなど、さらには脳が炎症するまで

怖い病気にも繋がってきます



私自身も、自分のことは

よく理解していて



とくに 私の場合は 1日の中で

人と接する人数が多く

それだけの情報量が多い中での仕事のため



どちらかといえば

お客様の施術時間は私の休憩時間のように

感じていて



施術する2時間は

ひたすらに 1つの事しか考えないので

逆に 私の癒しの時間になれていますが




その他は


自分の脳のリセット デトックス方法は

たった1つだけの事をする。


例えば


ひたすらに栗を剥く



ひたすらに薔薇を作る



ひたすらにミカン千切りに専念する




ひたすらに ゴルフの玉に専念する


などなど

考えることは たった一つに集中する事で

情報量を 一旦 リセットし

脳休めをしたりもします☺️



身体を酷使し 頑張りすぎのタイプ

脳を酷使し 頑張りすぎのタイプ

どちらも 両方あるタイプ



先ずは 自分あっての仕事

自分あっての子育て


などなど 考えると


私が元気であることで

なにもかもが循環していくんだと

先ずは、自分を大切にすることに

1番目を向けてほしいなと思いますよ☺️


キラキラしている人は

自分が 元気になる方法も知ってるんですね


さて。最近

デートしてきた彼😂


金子和正くんです笑笑



彼は 真面目一本の人生で

面白くないから


私が たまに。


不真面目を教えてあげてます笑



さあ 今日は 早く寝て

睡眠取ります🥰



おやすみなさい💤