こんにちは。おなかふわりの安田です。
先日、ルーシーダットンインストラクターの鈴木恵さんとコラボして、「疲れないカラダ作り」をテーマにしたイベントを開催いたしました✨
場の雰囲気があたたかく、リラックスして楽しいイベントになりました。感謝感謝です🍀
めぐみさんがすてきなレポートを書いてくださってるので、よろしかったらご覧下さいね♡
最近はカラダにいい「食べ物」のことばかりに注目が集まっていますが、まずは「食べ方」を改めないと、よい食べ物を食べても消化・吸収されません。
「何を食べるかよりどう食べるか」が大切なんですよ〜。
食べることは一生のこと。
いつまでも健康で元気に暮らすために1番大切だと思います。
一人でも多くの人にお伝えしていけるように、これからもがんばろうと思います♪
参加者のみなさま、コラボしてくださった恵さん、ご協力いただいた消化力研究所のみなさま、本当にありがとうございました😊