寒い日には、お風呂タイムでリンパや血液の循環を良くしましょう！

こんにちわぁーーー┏○♡

今日は、朝起きると雪景色

とっても寒かったですね！

お散歩もちょっと嫌そう

こんな日は、あったかいお風呂で

足のマッサージをしてね

余分な水分や老廃物の排出を促すと…

むくみも解消！

脂肪も筋肉もほぐれて❗️

脂肪燃焼にもなりますよーーー

毎日の習慣にするといいですね

それと❗️

ココアも冷えを解消するようです❗️

カフェ！RIYAKU.さんの

ココアラテ☕️

あったまるぅーーー