こんにちは(^o^)
心と体に細胞レベルで寄り添うリンパケアインストラクター yaskoです。
あなたは、片付けが得意ですか？
…
Yes！と元気良く言える人は、
何事もうまくいきそうですね♪
私は、
片付け、苦手なんです……
でも、
心がけて、片付けるようにしています。
気を抜くとすぐに散らかっちゃうんですよね～
片付け上手な方を尊敬します！！
とはいっても、
義務感とか
しなきゃいけないとか
頑張ってる！！とか
そんな感じじゃないです。
何より、
片付いてると、
すっきりして気持ちがいいんですよね。
片付け上手じゃないけど、
片付いていると
心がすっきりして
仕事も捗るし、
ごきげんだし、
いいことだらけ。
だから、
喜んで片付けしてるんですよね。
片付けで大事なのは
断捨離。
本当、
ここは試練ですね。
片付け下手な人にとっては。
私なんて、
修行ですよ（笑）
ただ、
ちょっと捨てだすと
加速しだして
どんどん捨てられるんですよね。
捨てちゃいけないものまで……
ここが片付けの上手な人との違いであって…
それはさておき、
断捨離できるようになると
身の回りがスッキリします。
身の回りがスッキリすると
頭の中もスッキリします。
私が思うに、
片付けられない人は
頭の中もぐちゃぐちゃ。
私も
意識しないと
整理できなくなっちゃうんですよね。
整理できないって状態は
何でも溜めこんでいる状態ですよね。
そして、
物に
しがみついて依存している。
だからこそ、
必要なもの、不要なものを分類して
整理して、
いらないものは処分する。
大事ですね。
最近断捨離できるようになったのは、
片付けの上手なこんまりさんが言っていた
捨てるときに
“感謝する”ってことを実行しているから。
決して、
お前なんか不要なんじゃい！
って言って捨てるんじゃなくて、
「本当にありがとう」
「おかげさま」
って気持ちを込めて処分しています。
断捨離は
心にとっても必要。
最近、
心の断捨離もして、
とってもすっきり～なんです。
そして、
ダイエットしている人、
痩せたい人は、
体の断捨離ですよね。
体の断捨離ができるには、
まず身の回りの断捨離して
心も断捨離すると、
溜め込み精神から離れられるようになります。
身も心もすっきり♪
いらない脂肪は捨てちゃいましょう！
お家の断捨離
心の断捨離
体の断捨離
をして、一気に理想のBODYへ～