実は･･･
旦那さまの体重が…
出会った時から…
約10キロも増えているのですぅ～
私達が出会った頃、13年くらい前でしょうか。
その頃は、彼も現役バリバリでスポーツをしていて、毎日のように体を動かしていたし、元々筋肉質な体型でかなり締まったエエ体をしていました。
年齢と共に仕事内容も変化して、今は体を動かす機会もグンと減った彼の体が、まさかこれほど緩んできたとはっ。
先日の健康診断でも、LDLコレステロール値を始めとして、かなり高い結果が出ていて、本人もショックだったようです。
とりあえず、なんとか健康を保ってもらうため、食事について頑張ろうと決意しました！
プレートで一人分ずつ料理を出して、野菜の浅漬けとキャベツを大量に用意しておき、物足りなかったらおつまみとして食べる。
今日から実践です。
頑張るぞー
