12日間の海外出張＆研修を終えて、旦那さまが今夜帰ってきます！
一人で夜ご飯をたらふく食べても美味しくないし、旦那さんがいない間にプチダイエットをしました。
夜ご飯を超ヘルシー＆質素に過ごす12日間！
見事に少しスリムになれました(^^)v
もともと昨年までは、毎日１日中動いていて、トレーニングや練習･仕事･ストレッチ･ケア…全てにおいて体を使っていた人間なので、選手を引退してからも同じ量を食べてるだけなら緩んでしまう(ーー;)
大食いなんです。(笑)
気をつけないと。
妊娠～流産までのこの2ヶ月間は、ほとんど運動もしなかったし、久しぶりにトレーニングしに行って、ヨガスタジオにも行ってこよう。
いくつになっても
『キレイなママ』
『可愛い妻』
『素敵な女性』
でいたいからねぇー！