昨日いただいた葉酸のサプリメント
早速飲んでいます
ネイチャーメイドのサプリメントは、身近な薬局等にも置いていますし、かなりリーズナブルですから、妊婦の方は是非摂取してみてくださいね
私が妊娠してから大きく変わったことは、生活時間
普段私も旦那さまも仕事帰りが遅く、3時や4時に就寝することも少なくはなかったのです
でも、妊娠がわかってからは、早く寝ようと自然に変わり、朝も6時や7時には目が覚める生活に変わりました
体の信号に出来るだけ耳を傾けて、昼寝をしてみたり、好きなものを食べてみたり、出来るだけ自然に体が欲するままに生活するようにしています
ナチュラルに
夜中に何度も目が覚めたりしていたのも、頭を向ける方向と枕を少し高くすることで、ずいぶん眠れるようになったし、健やかな妊婦生活が送れています
木曜日には2週間ぶりの検診で、お腹の命が元気に育っているか確認できます
楽しみですっ