様々なストレス解消法を
身に付けるための講座です。
日々の生活の中で、いつでも気軽に
取り組めるストレス解消法 があれば
良いと思いませんか？
自分に合った セルフケア の方法を
身に付け、ストレスと上手く付き合って
いくためのコツを学びます。
内面から磨く・・・・
「心と身体はつながっている。」
マインドアップをコンセプトに、
強くなくて良いから生きやすい心つくり、
毎日のちょっとした出来事に
対処する知恵。肩の力を抜いて、
もっと楽な生き方を見つけましょう。
それが、
健康、
そして美容に活かされていきます。
心磨きは難しくありません。
日時：①2015年10月4日（日）
②2015年10月12日（月）
会場：①大阪 ハートンホテル北梅田
②東京 中野サンプラザ
講師：小川雅則様
お気軽のご参加ください。
くわしくは⇓⇓
http://www.lycopin.jp/html/page114.html