富谷市と大和町のさかいめ。コストコ富谷店から車で5分。メンズカットとショートカットが得意な理美容室リュッカのさとう なおきです。
昨日は遅くまで
いつもどーりのメンバーと
新規加入のお二人で
お話し合い～。
異業種と方と
話すといろいろ勉強になって
面白ーい！
話も弾んで
寝るのが遅くなっちゃった
(^◇^;)
さてさて。
昨日は僕のダイエット話
でしたが
なかなか
手が痛くなりそう
とか
落ちたら痛いんじゃない
(^◇^;)
と言われちゃったので
別な方法を
教えちゃいますね♪
それは…。
乗馬！
馬に乗ると痩せるの？！
って思ったでしょ。
(*ﾟ∀ﾟ*)
揺れる馬の背中で
常にバランスをとりながら
姿勢を保つので
とくに
下半身のインナーマッスルが
鍛えられるそうです
(^o^)/
インナーマッスルが
鍛えられると
代謝も上がるので
痩せやすい体質に
なっちいます♪
おまけに
馬と触れ合うことで
心の
癒し効果もあるんですって
(*^o^*)
リュッカに通う
ステキな
インストラクターさんが
優しく教えてくれるので
体験乗馬に
行ってみてはいかがでしょう？
(*´∀`)♪
でわまた明日～！
ゴホッ。
ゴホッ。
アレ。咳が出始めた…。
早めに葛根湯
飲んどこっ！
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