こだわりのオイル

オーストラリアンのスーパーモデル

Miranda Kerr も一日スプーンで2、3飲んでるらしいココナッツオイル

「エイジングケアに必要な要素が大」って聞いたら、知らんぷりなどできませんって！！

ズッキーニとの相性

プロシュートも乗せちゃった

そして、お顔に塗ってもOKって本当？

アボカドオイル

塩麹にマリネイドしたファーム豆腐

叩いてちぎったキウリ(包丁を入れない叩くの。。。絶対キウリはこれ派)

そして、プチトマト

何と無くイタリアンカプレイゼ

でも、とっても和風

お塩とアボカドオイルをタラ～っと


【油断大敵】

って、油も体に必要ってきいたら

良いオイルを取り入れたいと思ってね