ビューティ・ペルヴィス2年ほど前に半年通ったビューティ・ペルヴィス自分で骨盤調整〜ゼェゼェするような運動をする事なく年齢を問わず誰にでもできる体操です体操した後は 骨盤の上に体がのってる!!感じがして続けていた時は体脂肪率が落ちて体のラインがだんだんしまっていきました安室ちゃんを目指す宣言した事だし頑張ってみますおススメです脳内言葉です(脳内に聞こえ?てくる言葉です)行って→言って(笑)頭の中に流れてきました今日の朝日上の方に三日月が🌙お日様が昇ってきましたお昼の太陽ピカー台風は大丈夫ですか??何事もなく通り過ぎますように