2年ほど前に

半年通った

ビューティ・ペルヴィスルンルン

自分で骨盤調整〜爆笑キラキラ




ゼェゼェするような

運動をする事なく

年齢を問わず

誰にでもできる体操ですウインク

体操した後は

    
       骨盤の上に体がのってる!!びっくり


感じがして

続けていた時は

体脂肪率が落ちて

体のラインがだんだん

しまっていきましたキラキラ



安室ちゃんを目指す宣言キラキラ

した事だし

頑張ってみます爆笑キラキラ




おススメですウインクルンルン




脳内言葉ですニコニコ
(脳内に聞こえ?てくる言葉です)


行って→言って(笑)

















頭の中に流れてきましたウインク






今日の朝日


上の方に




三日月が🌙












お日様が昇ってきました爆笑






お昼の太陽






ピカー爆笑






台風は大丈夫ですか??


何事もなく

通り過ぎますようにキラキラ