ストレスで押しつぶされそうになった時

世の中は

ゴールデンウイークで浮かれ気分ですが 

皆さんはどうお過ごしでしょうか？

私はといいますと

有りがたい事に

お仕事が入っておりますので

家とサロンの往復を繰り返しております

いつもと変わらない日々のようですが

実は

GW前から色々な事が重なり

ストレスマックスでおりました

呼吸が浅くなり、

肩から首にかけての緊張が酷く

硬直したままなので

血液循環も滞り

脳に酸素が行き渡っていない状態。。。

ストレスを感じると

今まではストレッチをしたり

大好きな歌を歌うと

なんとか解消され

乗り切っていたのですが

今回ばかりは

未だにひきずっております。

耳までが塞がれたような感じがして

ずっと痛みを伴うので

大好きな音楽もきけず

歌も歌えない

頭痛も

薬も効かない程続いております

やらなければいけない事を

抱え込みすぎているのでしょうか？

キャパオーバー？？？

生真面目なところがあるので

困ったもんです

いつもポジティブシンキングをうたっている私ですが

体がしんどいと

思うように動けず

ナガティブ思考になりがちです

体が資本ですね！！

SNSも思うように使えないため

楽しかった思い出の投稿も

延び延びになっております

ここで弱音を吐くのは

もしかして初めて？？？

でも吐き出して

復活したいと思います。

好きな香りを嗅いで

まずは睡眠ですね（＾－＾）

お休みなさい

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