おはようございます。
働く幸せ~仕事でいちばん大切なこと~
価格：￥ 1,470扶養内で働くか 外れて働くか (年収が微妙な範囲)[税金]
680万円から720万円くらいの間です。 来年から派遣で働くことにしました。派遣会社からの勤務条件について選択を迫られました。 1つは 1日5時間、週5日勤務で、扶養内ぎりぎりの年収...
アルベルトの秘宝
価格：4,200 円数少ない受験生向けの健康食品です。 以下は「アルベルトの秘宝」の成分についての一般知識です。 ※薬事法に触れますので、宣伝文句として使わないでください。 フェルラ酸： 脳血流が増える事が実験で分かっています。認知症の予防にも使われています。 脳内の炎症やアセチルコリンの低下を制圧し、記憶・学習障害を緩和。 フォスファチジルセリン： 脳の神経細胞膜を形成する栄養成分。脳細胞に高濃度で存在し、食べ物から摂るのは難しい。 L-チロシン： 脳を活性化して記憶力や注意力を向上し、ストレスの処理をコントロール。ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリンの材料。 DHA： 青魚に多く含まれるが、必要量を摂るのは難しい。疲労回復や記憶力、集中力増大、脳の活性化など。 GPC（グリセリルホスホリルコリン）： 神経伝達器官であるニューロンの細胞膜中に多く存在。吸収されやすく、脳幹障壁を通過し、脳の働きに大切な役割を果たしていると考えられています。 L-テアニン： 摂ると、リラックスの指標であるα波の発生、抗ストレス、集中力などに関係。GABAを増やす。 GABA（γ-アミノ酪酸）： 脳や脊髄などに存在し、神経伝達物質として働く。抗ストレス、リラックス、抗不安など。 ガラナ： アマゾンの原住民は、古来から疲労回復や興奮作用を期待して利用。集中力アップ。 L-カルニチン： 脳における神経伝達物質の機能改善。 エゾウコギ： 抵抗力、免疫力、体力、精神安定、ストレス、脳機能に関係。 L-フェニルアラニン： 注意力・集中力。 イチョウ葉（ギンコローバ）： 脳血管拡張。痴呆予防。脳の活性化、集中力、記憶力に。 レシチン： 神経系統を正常化。 紅景天（イワベンケイ）： 脳内伝達物質と脳内細胞の電気活動を活発化。ストレス下の精神的疲労、脳疲労の回復、認識力、記憶力に関係。フラボン類などは中枢神経の伝達成分の5-ヒドロキシトリプタミンの合成を促進（脳・脊髄の働きを高め、記憶力、運動能力を増進）。 イノシトール： 脳細胞に栄養を補給。神経機能を正常に保つ。 ヨウ素（海藻灰）： 細胞の活動、神経細胞の発達、末梢組織の成長、発育に。 グリシン： 神経伝達物質として働き、中枢神経が正常に機能するために大切。 ビルベリー（アントシアニン）： ポリフェノールの一種、アントシアニンの含有量が多く、ブルーベリーと比べて約3～5倍。 目の健康や視力維持など。 マリーゴールド（ルテイン）： 古代エジプトでは若返りの薬、ジプシーは万能薬として利用。抗ウイルス、ホルモン様、抗炎症など。 カシス（アントシアニン）： アントシアニンは眼に良いと言われるブルーベリーよりも眼精疲労の改善効果があるといわれています。抹消血流を活発にさせ、血流を改善し、肩こり、冷えなどの改善効果が期待できます。 ビタミンＡも含み、眼精疲労、視力低下を防ぎます。皮膚や粘膜を強くし、抗ウイルスにも。また、β-カロテンやビタミンＣも含まれる。 サケ軟骨抽出物（コンドロイチン）： 血管壁にコレステロールが沈着するのを防ぐため、血管の若さが保てます。骨はコラーゲンにカルシウムが沈着して出来る。その際、コンドロイチンは糊の役割をし、丈夫な骨を作る。目の水晶体などにコンドロイチンが豊富に含まれており、目の健康を維持。 体内にコンドロイチンが足りていると細胞同士の結合が強く、ウイルスや細菌の入る隙間をなくし、感染を防ぐ。 ブドウ糖： 集中力や記憶力維持に欠かせない、脳の唯一のエネルギー源。不足すると思考能力、集中力が低下、やる気が出ずイライラするなど、仕事も勉強もはかどらなくなります。 ビタミンB1： 神経システムのために不可欠な神経系ビタミン。極度の疲れ、記憶力の低下、ストレスからくるイラだち、神経の疲れ、精神的鬱などの症状を緩和します。 ビタミンB2： 視力を増進させ、目の疲労を軽減する。 ビタミンB6： 神経障害の予防。抗ウイルスなど。 ビタミンB12： 子供の成長期、過度の疲労、感覚の鈍り、精神力の減退などに有効。 貧血予防、成長促進、神経系の健康維持、集中力、記憶力を高め、精神を安定。 ビタミンC： 病気に対する抵抗力、病後の回復時にも有効。ウィルスや細菌による感染を予防し、免疫力を高める。風邪の予防と治療を助けるなど。
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