寝ている時に夢を見るか。

寝ている時に夢を見るか。

見る時と見ない時がはっきりわかれるかな。

やっぱり、眠りが浅い方が夢を見るみたいで

電車の中とかで寝ている時のほうが夢をよくみるかな。

ただ、夢の記憶って基本的にはほとんどない。

でも今回のお題の本文はちょっと興味深かった。

夢っていうのは記憶の情報処理だったり、
その時の自分の精神状態を表しているそうです

夢日記をつけるようになってから、自分がどんな状態なのかわかるようになった
らしく、冷静な判断ができるようになった！　と喜んでいマシタ　（blogネタ本文より引用）

なるほど。

自分自身を見つめ直すという意味では夢日記ってのはおもしろそうだね。

自分の疲れとか精神状況てわかっているようでわかっていない部分があるもんね。

精神的に病んでいる人がいたらおすすめしてみようかな。