ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中食欲の秋とはよくいったもので、、、、
ほんと、最近食べ過ぎてやばい！！！！
とくに美味しいと感じるのがお酒。
昔は酒を飲むよりも、友達とわいわいするのが飲み会の楽しみだったのだが、
最近は酒が飲みたい！と単純に思ったりもする。
ひとりで酒を飲むこともなかったけれど、一人でも飲んでしまいたい勢い。
酔っ払ってふらふらになりたいってわけではないんだけれど、なんだろう。
まあ、酒が好きになるってことは別に悪いことではないと思うのだが、
ただ、悪いことが一つある。
摂取カロリーが高い！！！
酒を飲むと食が進むわけで、、、、そうなると当然食べすぎちゃうんだよねぇ、、、
それでなくても、ストレスがたまると食べすぎちゃう癖があるのに、、、、
夏で３ＫＧくらい太ったから痩せたいなと思って先々週くらいは頑張ったのだが
今週に入ってまた太ってきた、、、
まずい、、、非常にまずい！
フットサルとかやっているから運動はしているんだけれどそれくらいじゃなかなかやせない。
それどころか、動けるか動けないかがしっかりと伝わってくるので、余計に危機感がでてくる。
35歳でも走れる体を目指す僕としましては、肥満は大敵。
まずは夏に増えた分を減らさなければ、、、