一日目f(^_^)

食事

朝 白米 ナムル 明太子 など

間食 餅 三スプーン キュウリ一本

昼 ポテトチップ アイス 7スプーン

夕 白米 ナムル など


運動

ダンス二時間
帰り道歩いた 30分



久しぶりこの日記

頑張ります

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