日曜ももぅ終わりだ
寂しぃー・°・(ノД｀)・°・
でも、今日もちゃんと朝、ジム行ってきましたー
イェイー
今日の食事
↑ジム行く直前 キーウィ１個
ジム行って来てから 餅５ チャプチェーバ アイスクリーム
↑夕食 サラダ 餅 キーウィ 卵の･･･
昨夜から雨が降ってましたー
それで自転車に乗らず･･･
最初は歩いて行こうと思いましたけど、
８分ぐらい歩いたらジムまでなんだか果てしなく歩きそうな気持ちだったので
途中でバスに乗って行くことに
バスから降りてジムの入り口まで行く途中で花を発見し撮っちゃった
やっぱり、綺麗
ヒョナは自然が好きです
今年は変に寒い日がありすぎて
花が咲くのも遅くなってなんだかこれもさみしぃ
今日の運動
ジムにて
ストレッチ
サイクル ２０分
筋トレ ２０分
ランニングマシンー ４０分
腹筋 ５分以上
ストレッチ
帰り道にバスの番号間違えて途中で降りて
結局は歩いて帰ったと言う悲しい日曜の午前中ｗ
お昼寝もいっぱいしたしー
久々に良い日曜だなってｗ
何より、
週末はいつも気をつけても大食いしちゃうけど、
今回は普通で終わってそれが嬉しいです。
重くないこの気持ち
いいねーｗ
今日もお疲れ様でした
おやすみなちゃぃ